ダンドリ手帳術
暮らしと環境学部


自分らしい時間の使い方を考える


日程
2月12日(日) 10:00~16:00
授業料
10,000円(税込)
キャンパス
尾道自由大学キャンパス
(尾道市土堂2丁目9‐33 豊田ビル3F)
教授
星野けいこ
開講決定日
1月20日(金)まで受付中

講義内容

生活の中の身近なダンドリをスムーズに
“毎日時間がなくて、しなくちゃいけないことがこなせない”“バタバタな毎日を何とかしたい”“忘れ物が多くて困っている”“締め切りが全然守れない”“出際にあれこれやることを思い出して、いつも遅刻の常習犯”“行き当たりばったりな毎日を何とかしたい”“日常に追われていて、本当にやりたいことが見つからない”こんなことを感じながら毎日過ごしていませんか?これらは皆、「段取り=ダンドリ」の方法さえ知れば、すっきりお悩み解消することばかりなんです。

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あなたの日常が、グッと自由に
手帳を使って見える化すれば、頭で「できない」と思っていたことが簡単にできるようになるから不思議。忘れ物をしない、時間に追われない、家事も育児も、仕事もバランスよくやれる…など、あなたの日常が回りだしたら、本当にやりたいことが見つかり、自分の時間が持てるようになります。日々をこなすだけの毎日から、自分の思い描く楽しい毎日への変化していきます。誰かにとってのダンドリの良い生活が、アナタにとって心地よいとは限りません。アナタが本当にやりたいことは何なのか、それを実現するためには、どうしたらいいのか。アナタがそれを見つけるための方法が、「ダンドリ手帳術(あな吉手帳術)」です。

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教授からのメッセージ
教授の星野けいこです。専業主婦の私、8年前に、2人の子の母になったとき、家事・育児に追われて、すっかり笑顔を忘れていました。「自分の時間がほしい」「一生家事やって、子育てして終わるのか」「今でこんな状態なのに、仕事や趣味の時間なんて絶対に持てない」と、お先真っ暗な気持ちで毎日過ごしていました。

そんな私がこの手帳術と出会い生活が一変しました。ちょっと大げさかもしれませんが、人生変わっちゃいました!家事・育児だけで一生終わると思っていた私の人生が、今は仕事を持ち、全国に出張講座へも出向いています。保育園、学童は利用せずに、子どもたちの生活を中心に据えて、仕事時間を確保し、2冊の本を執筆することもできました。

プライベートでも、趣味のジャズダンスや、お習字のレッスンにも通い、保護者としては、学校の役員などもこなしています。ただ悶々と文句を言っていたあの頃より、ずっと忙しい日々を過ごしていますが、笑顔にあふれています。家事・育児もこなして、自分のやりたいこともやれるようになる!私が身をもって経験してきたことを、自信をもってお伝えします。主婦の方も、お仕事している方も、男性でも、どなたにでもご参加いただけます。毎日忙しいあなたへ、やりたいことができない、見つからないアナタへ、暮らしのヒントお伝えします。

《1日だけの特別プログラムです》
◎講座内容

AM:10:00~12:00
・講義概要と講師の紹介、自己紹介(なぜこの講義に参加したか)
・暮らしのゴキゲン度診断
・「ダンドリ」良く過ごす方法とは
・手帳の本当の力(手帳でできることとは)

PM:13:00~16:00
・ワーク(予定、やることを書き出す)
・自分の手帳を作って、ダンドリ上手なワタシになる

(第1期募集開始日  2016年 12月 21日)

こんなかたが対象です。

  • 家事・育児に追われて、自分時間がないと嘆いている方
  • 毎日時間がなくて、しなくちゃいけないことがこなせない方
  • 行き当たりばったいで、バタバタな毎日を何とかしたい方
  • 忘れ物が多くて困っている方
  • 締め切りが全然守れなくて、他人に迷惑かけちゃってる方
  • 出際にあれこれやることを思い出して、遅刻の常習犯の方
  • 日常に追われていて、本当にやりたいことが見つからない方
  • 物事の優先順位が付けられなくて困っている方
  • 仕事とプライベートのバランスのとり方がわからない方
  • 自分に合った、手帳の使い方を知りたい方
  • 自分と向き合いたい方

講義計画

第1回

1日限りの特別プログラムです

講義名
ダンドリ手帳術
定員
10名
日程
2月12日(日) 10:00~16:00
開講決定日
1月20日(金)まで受付中 ※開講決定日について
授業料
10,000円(税込) (全1回/税込) ※事前銀行振込
キャンパス
尾道自由大学キャンパス
(尾道市土堂2丁目9‐33 豊田ビル3F)
教授
星野けいこ
持ち物、その他注意事項
  • ・必須:現在お使いの手帳やスマホなど、予定が分かるもの、筆記用具
  • ・任意:A5システム手帳バインダー(当日購入可)
  • ※「あな吉ダイアリー(バインダーリフィルセット)」を4,104円(税込)でご購入いただけます。数量が限られているため、ご希望の方はお申込みの際もしくは事前にご連絡をお願いいたします。
  • 次回開講日程の問合せ

    講義レポート


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